ژنیکوماستی گذرا هم به طور معمول در روزگار بلوغ اتفاق میافتد. جهت در اختیار گرفتن وزن و کاهش چربی، در جهت کمتر میزان سینه ها، در روز سه وعده غذایی کلیدی خود را میل نمایید و حتماً دو بین وعده نیز در برنامه روزانه خود قرار دهید. رعایت مصرف وعده ها به شما در در دست گرفتن گرسنگی یاری می نماید و از پرخوری و مصرف خوراکیهای مضر خودداری میکند. اما در ادامه، انجام سونوگرافی بیضهها، نمونهبرداری، سی تی کپی و ام آر آی هم به جهت برخی از اشخاص جهت تشخیصهای دقیق واجب خواهد بود. ارتباط اهمیت اشخاص دیگری که نقص ژنیکوماستی را پشت سر گذاشتند نیز مطلقا از حیث فرضی کمک شایانی به شما خواهد کرد. از داروهای غیر مجاز استعمال نکنید؛ داروهایی نظیر استروئیدها (که متاسفانه بدون مشورت پزشک معالج یا متخصص مربوطه، در میان ورزشکاران مصرف شده و عارضه ها بدی را به جهت آن ها در پی خواهد داشت)، آندروژن، آمفتامین ها و هروئین میتوانند سبب بروز ژنیکوماستی شوند. حتی گهگاه اساسی کمتر وزن نامناسب و لاغر شدن، مریض باز نیز سینه های متورم خواهد داشت. در دست گرفتن و تنظیم صحیح مقدار چربی در رژیم غذایی و اجتناب از مصرف بسیار آن میتواند امداد شایانی به شما بکند و سایز سینه ها را کاهش دهد. میزان کالری مصرفی روزانه خویش را در اختیار گرفتن کنید و از رژیم غذایی مناسب خود پیروی کنید. پس در رخ پیدایش چنین مشکلی مطلقا به پزشک معالج مراجعه نموده و از وی جویای منشا خلل خود باشید و اگر مشکلات از این جور موردها بود روند درمانی را پیش بگیرید. در بازه بلوغ: در همین بازه هورمون ها مبتلا تغییرات زیادی می شوند (معمولا فی مابین 12 قیمت ژنیکوماستی تا 14 سالگی). کلیه اشخاص چه مرد و چه زن، هورمون های زنانه (استروژن) و هورمون های مردانه (آندروژن ها) دارند. ژنیکوماستی چه مشکلاتی را برای شخص پدید میآورد و با آنها چه میتوان کرد؟ سلولهای چربی درون حوزه معالجه پیش از آن که اساسی مکش تخلیه شوند، به کمک محلول خاصی سیال و جاری میشوند. • از سیگار کشیدن، مصرف داروهای ضد التهاب و مکملهای گیاهی اجتناب کنید. هر چند هیچ مطالعهی مستقیم و خاصی در آیتم این موضوع و رابطه مستقیم این مواد غذایی اهمیت ژنیکوماستی رخ نگرفته می باشد اما گمان می‌رود که مواد غذایی ذکر شده بتوانند بروی درد و التهاب ناشی از ژنیکوماستی مفید باشند.
